उसाँय

झी मसला प्वःचिइबलय् तयेमाःगु छता किसमिस नं खः । थ्व चाकुसे च्वनाः साःगु मसला (ड्राइ फ्रुट) खः । थुकियात मरिचरि, तरकारि, पुलाउ आदिइ ल्वाकछ्याना बिइबलय् सवाः न साइ, अले पौष्टिकता नं अप्वः । थ्व स्वकं नःसां मेमेगु मसला काजु, मस्र्याबरां, ख्वःसिं आदिलिसे ल्वाकछ्यानाः नःसां झीत तागत द हे दइ । थुकिं सने हे मास्ति मवःपिंत नं फुर्ति वयेका बिइ । […]

कागतिया रसयागु फाइदाया बारे ला झी मध्ये आपाःसिनं सि हे सिउ । अथे जुयाः झीसं न्हियान्हिथं जीवनय् कागतियात विशेष रुपं छ्यलेगु याना वयाच्वनागु दु । तर कागतिया ख्वला छु यायेगु ले ? उकियात ला आपाःसिनं वांछ्वयेगु हे यानाच्वंगु दइ । छाय्कि उकिया गुण झीसं सियाच्वंगु मदु । उकिं झासँ, थौं झीसं कागतिया ख्वलाया गुणया बारे सिइके – क्वँय् बल्लाकी कागतिया […]

थौंकन्हय् नेपाःयापिं मिसातय्त नं ब्रेस्ट क्यान्सर जुइगु समस्या अप्वया वयाच्वंगु दु । इलय् हे सचेत मजुइगु कारणं यानाः ल्वय् म्हसीके लिबाइगु व उकिं ज्यान हे खतरा जुइगु नं जुयाच्वंगु दु । तर थुकिया लिसेलिसें थ्व ल्वय्या बारे यक्व हे भ्रम नं न्यना वनाच्वंगु दु । झासँ, थौं थन अज्याःगु हे छुं छुं भ्रम व वास्तविकता […]

क्यान्सर छताजि ज्यानमारा ल्वय् खः । थुगु ल्वचं कयाः संसार न्यंकभनं दँय्दसं लखंलख मनू सिनाच्वंगु दु । उकिं थ्व ल्वय्या नां न्यनकि हे मनूत ग्याये धुंकी । थ्व ल्वय्या तःगू हे रुप दु, गथेकि ः स्किन क्यान्सर, कोलन क्यान्सर, स्तन क्यान्सर, ब्लड क्यान्सर, स्वँया क्यान्सर आदि आदि । म्हय् क्यान्सरया सुरुवातया इलय् थुकियात म्हसीकेफत धाःसा थुकिया उपचार सम्भव जू, […]

नयेगु ज्वलंया सवाः थकायेगुया लिसेलिसें जीनं झीगु उसाँय्यात नं बांलाकातइ । थ्व एन्टि–अक्सिडेन्ट, एन्टी इन्फ्लेमेटरी, एन्टि फ्लेटुलेन्ट गुणया छेँ खः । थ्व बाहेक डाइटरी फाइबर व न, सिजः, क्याल्सियम, पोटाशियम, म्याग्नीज, सेलेनियम जिंक, भिटामिन व म्याग्नेसियमया बांलाःगु स्रोत खः । छिं ग्वःगु जी व जीचुं नितांया सेवन थःगु उसाँय् बांलाकेत यायेफइ । म्हया तौल क्वकायेत – जीयात नं तौल […]

सिजःथलय् च्वंगु लः त्वनादिसँ सिजःया ब्याक्टेरिया न्हंकीगु गुणयात कयाः मेडिकल साइन्सं गाक्कं रुचि कयाः अध्ययन यानाच्वंगु दु । वंगु छुं दँया दुने जूगु थीथी प्रयोगं वैज्ञानिकतय्सं थ्व खँ सीकूगु दु कि लःया थःगु स्मरणशक्ति दइ– थ्वं प्रत्येक उगु चीजयात लुमंकातइ, गुकियात थ्व थियावनीगु खः । लःया थःगु स्मरणशक्ति दइगु कारणं झीसं थ्व खँय् ध्यान बी कि उकियात […]