उसाँय

ख्वाःया सुन्दरताय् म्हुतुसिया विशेष महत्व दु। संसारया यक्व हे कवितय्सं थःपिनिगु रचनाय् म्हुतुसियात तःधंगु थाय् बियातःगु दु। तर सकसिगुं म्हुतुसि प्राकृतिक रुपं बांलानाच्वनी मखु। अथे जुयाः म्हुतुसि बांलाकेत अनेक कथं बिचाःसंचाः यायेगु व समाःज्वलं छ्यलेगु यायेमाः । गुलाफि रंगयागु म्हतुसियात विशेष रुपं बांलाःगु म्हुतुसि नालातःगु दु । – ग्लिसरिन, कागतिया रस, गुलाफजल व धौ ल्वाकछ्यानाः म्हुतुसिइ पानादिसँ । […]

झी स्वस्थ्य जुल धाःसा तिनि झीसं छुं नं ज्याखँयात च्वन्ह्याका यंकेफइ । उकिं थःगु स्वास्थययात बांलाकेया निंतिं नयेत्वनेगुली बांलाक बिचाः यायेमाः । उलि जक मखु, थःगु जीवनशैली ई कथं हिला वनेमाः व नापनापं व्यायाम यायेगु नं तसकं आवश्यक जू । थःगु शारिरीक अवस्था कथं गुलि गुलि व छु छु नयेमाः धइगु विषयय् सीका तयेमाःगु नं […]

ससाबुसा व तरकारिया झीगु पोषणय् तसकं महत्वपूर्ण योगदान दु। झीत मदयेकं मगाःगु भिटामिन्स, फाइबर व मेमेगु नं तःताजि हे पोषण तत्व थुकिं हे चूलाइगु खः । सिसाबुसा व तरकारी थिक्क मात्राय् नियमित नयेगु यानाच्वंपिंत ल्वय्लिसे ल्वायेगु क्षमताय् बृद्धि जुयावइ अले उमिगु स्वास्थ्य नं बांलानाच्वनी । अंगूर, केरा कटहर, सरिफा थेंज्याःगु सिसाबुसाय् १९-२४ प्रतिशत तक कार्बोहाइडट दइ, गुगु झीगु नसा ज्वलनय् उर्जाया प्रमुख […]

छ्यं स्याइगु धयागु न्ह्याम्हेसितं जुइयः । थ्व छगू आम समस्या खः । न्ह्याम्ह मनू नं जीवनय् छ्यं स्याइगु पाखें पीडत जु हे जुइ । छ्यं स्याइगुया कारण थीथी दु । साधारणत दृष्टिदोषं निसें साइनसया कारणं तकं छ्यं स्याइसा गम्भीर कारणय् मस्तिष्कय् जुइगु ट्युमरं यानाः नं छ्यं स्याइ । थौंकन्हय्या लिमलाःगु ई, दौडधूपया जीवनशैलीया कारणं अप्वःसित छ्यं स्याइगु जुयाच्वंगु दु । […]

सुं मनू मानसिक व शारीरिक रुपं कमजोर जुल धाःसा व वयागु स्वास्थ्य स्यनावंगुया संकेत खः । स्मरणशक्ति बमलाइगु धयागु थहांवंगु उमेरया चिं मखसे उम्ह मनुखं थःगु स्वास्थ्यप्रति लापरवाही याःगुया दसि जुयाच्वनी । विशेषज्ञतय्गु सल्हा दु कि स्मरणशक्ति बल्लाकातयेत न्ह्यपुयात छुं कि छुं ज्याखँय् मदिक तक्यंका तयादिसँ, अले खःगु आहार कयादिसँ । गुलिखे प्रयोगशालाय् जूगु प्रयोगं […]

कुनूनं (एलोवेरां) छ्यंगुलिइ जादूं थें ज्या याइ । अथे जुयाः कस्मेटिक्स अथवा समाःज्वलनय् कुनू यक्व हे छ्यलेगु याइ । छाय्कि कुनूलय् दुगु निताजि रासायनिक तत्व पोलिसाक्काराइडस व लिगनिनं छ्यंगूया स्वबलय् नं वनाः ब्याक्टिरिया वा ज्या मवःगु चिकंयात छ्यंगुलिं पितछ्वयाबिइ, गुकिं यानाः चिम्सँप्वाः चालावनी । थ्व बाहेक कुनूनं छ्यंगूया डेडसेल यात चिइकाः न्हूगु छ्यंगूया सेल्स दयेकी […]