उसाँय

– न्हाय्पं स्याइबलय् तू चिकनय् लाभा क्वयेकादिसँ, अले व हे चिकं ख्वाउँकाः न्हाय्पनय् तयादिसँ, याउँसे च्वनावइ । – वायात बल्लाकेत व चमकदार जुइक बांलाकेत तूचिकनय् हलू तयाः वाय् बुलादिसँ । थुगु मंजनं पायरिया ल्वय् नं लनावं । – सुख्खागु ल्हाःयात नाइसें च्वंकेत तूचिकं भचा ल्हातय् बुलादिसँ । – नियमित रुपं तूचिकनं म्हय् मालिस याये धुंकाः जक म्वःल्हुइगु यानादिल धाःसा […]

हाइ ब्लड प्रेसर अर्थात उच्च रक्तचाप हर्ट अटायक जुइगु व जलस्येँ (किडनी)या ल्वय् जुइगु प्रमुख कारण खः । थुकिं पारालाइसिस, हर्ट डिजीज, किडनी, किडनी स्यनीगु, मिखा बुलुयावनीगु थेंज्याःगु ल्वय् जुइगु खतरा अप्वयेकी । अथे जूगुलिं मामुली थें जक जूगु जूसां हाइ ब्लड प्रेसर जुलकि उकिया उपचार याये हे माः । उमेर अनुसार थन न्ह्यथनागु ब्लड प्रेसरयात सामान्य हे […]

कुन्हूयात संस्कृत घृतकुमारिका, हिन्दीं ग्वारपाठा नेपालीं घिउकुमारी व अंग्रेजी एलोबेरा (ब्यिभखभचब) धाइ । कुन्हू झीथाय् न्ह्याथासं दु । अप्वः थें फि वगरय् व खुसि सिथय् सिथय् लाःगु जग्गाय् बुयावइ । झी नेवाःतय् छेँय् अप्वः थें कुन्हूमा छमा नं गमलय् पिनातःगु दइ । कुन्हूया धयागु छगू कथं हाया हः जक दइगु मा खः । साधारण तयाः निगू फूट तक ताःहाकःगु व […]

म्हया सौन्दर्यया निंतिं ल्हाः तुति बांलाकेगु जरुरी जुइ । तर उकिया आकर्षणया निंतिं लुसियात नं ल्वय् मजूगु, गुलाफि व चमक दुगु दयेकातयेमाः । रंग वंगु, बेबेक्वःगु व त्वःत्वःधूगु लुसि स्वयेबलय् भद्दा खनेदइगु ला जु हे जुल, थुकिया लिसें थुकिं ल्हाः तुतिया सुन्दरतायात चौपट यानाबी । अथे जूगुलिं लुसियात फंगस इन्फेक्सन, चोट, दबाब आदिपाखें बचे यायेमाः । लुसिइ छक्वः ल्वचं […]

# आलसया पु ख्वाउँलखय् निनाःलेप तयाबिल धाःसा छ्यं स्याःगु लनी । # आलसया पु ईसबगोललिसे निनाः पानाबिल धाःसा साहा (जोर्नी) स्याःगु लनावनी । # निनातःगु आलस, कस्ति, मिल्क पाउडर, चुं यानातःगु नैंक्याः व चिचिकुक तानातयागु मसला (ख्वःसिं, मस्र्याबरां, दाख) दक्वं छगः कचौराया बराबर मात्राय् कयादिसँ । छगः बट्टाय् दक्वं तयाः बांलाक संकाः फ्रिजय् तयादिसँ । न्हिं न्हिं सुथय् व […]

लिभर (स्येँ) झीगु म्हया छगू मुख्य अंग खः। लिभरय् छुं नं कथंया खराबी वल धाःसा थुइकादिसँ कि खतरा वयेत्यंगु दु । छाय्कि छुं नं ल्वय् जुइत्यन धाःसा झीगु म्हं उकिया संकेत न्हापा हे बी । अले उगु संकेत थुइके मफुत धाःसा झी समस्याय् बांमलाक हे तक्यनी । लिभर खराब जुइगु कारण तःगू हे दु । उकी मध्ये मुख्यगु कारण […]