शुक्रवाःया तँसापौ

रामतोरिया छताजि अज्याःगु छुं छुं तरकारि मध्ये लाः, गुगु थ्यंमथ्यं दक्व हे धयाथें देशय् दु । खः ला थ्व बगीचाय् पीगु छताजि पारम्परिक तरकारि मखु, तर थ्व भिटामिन व थीथी मिनरलया लिसें भिटामिन ए, बी, सी, ई व के अले आइरन, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम व जस्ता थेंज्याःगु तत्व थुकयिात यक्व हे तःमि यानातःगु दु । थ्व बाहेक […]

धम्पय् तयातःगु लः त्वनेगु निंतिं क्वखं धम्पय् चागः कुर्काः थःम्हं न्ह्याये दयेक थत हयाः लः त्वंगु बाखं ला यक्वस्यां न्यनातःगु दइ । तर धाथें थपाय्सकं चलाखपिं क्वः नं दु धयागु खँ यक्वसिनं मसिउ जुइ ।स्कटल्यान्डय् थज्याःपिं चखंपिं क्वः लुइकूगु दु, गुपिं खनाः वैज्ञानिकत हे छक्क जुयाच्वंगु दु । थ्व क्वःतय्सं नयेगु चूलाकेगु निंतिं ज्याभः दयेकाः छ्यले तकं सः । […]

धाथें थुकियात ला धाइगु जुइ नि ‘फ्रान्सेली फुटबल क्रान्ति’ । न्हापाया फ्रान्सेली क्रान्तिसिबें थ्व छुं कम मजू धाःसां जिउ । उबलय्या क्रान्ति राजनीतिक व सामाजिक खःसा आःया क्रान्ति फुटबलयागु खः । विश्वकप फुटबल २०१८ नकतिनि रुसय् क्वचाल । थुकी च्याम्पियन जूगु दु, फ्रान्स । फ्रान्स ?… लच्छि न्ह्यः थ्व ख“ धाःगु खःसा यक्वसिनं मे वांन्याइगु जुइमाः । अथे ला आःया फ्रान्सेली फुटबल […]

थौं, गबले कि दु नेपाः छगुलिं ईं व मुगः झन्दाया क्वय् तर थबले हे फरफर ब्वैच्वन आङ्सा निपु झन्दाया च्वय् गन कि अहो ! थौं कन्नाचैपुक समावेशिता सीगु खना समताया गन न्ह्यानाच्वंगु तुकुचा तक नं दीगु खना गन कि हनं नं न्ह्याकल स्वस्वखं छ्वासय् धौबजि नयगु प्रथा सर्गः मदुगु फुसय् नं गय् ब्वल ईं व […]

धाथें फुटबल स्वयेगु मिखा पारखी खःसा छता खँ धाये फइ, युरोपेली व दक्षिण अमेरिकी कासा म्हितेगु पहः गाक्कं पाः । युरोपेली फुटबलय् अप्वः धयाथें ताताःहाकःगु पास म्हिती । बल जवं–देपां दथुइ कुर्केत स्वइ । दक्षिण अमेरिकी फुटबलय् चिकिचा हाकःगु पास म्हती । बलयात फयांफक्व कासाख्यःया दथुइ तयाः न्ह्यःने यंकेत स्वइ । कासामितय्सं नं अवसर चूलातकि ‘ड्रिब्लिङ’ यायेत स्वइ । आः थ्व […]

बर्खाया मौसमय् थःत बांलाः खने दयेकातयेगु व बर्खां मेकअप यायेगु छगू हाथ्यां जाःगु ज्या खः । छाय्कि थज्याःगु मौसमय् छता ला छाःगु निभालं ख्वाःया रंग हे हाकुका बी । अले मेगु चःति वइगु जुयाः ख्वाःया मेकअप हे चुइका यंकेत बेर मदु । चःतिं यानाःमेकअप ताउत ल्यंकातयेत थाकुइ ।उकिं थज्याःबलय् मेकअप गथे यानाः यायेमाः धयागु खँ सीकातये हे माः । झासँ, […]