उसाँय

लिभर (स्येँ) झीगु म्हया छगू मुख्य अंग खः। लिभरय् छुं नं कथंया खराबी वल धाःसा थुइकादिसँ कि खतरा वयेत्यंगु दु । छाय्कि छुं नं ल्वय् जुइत्यन धाःसा झीगु म्हं उकिया संकेत न्हापा हे बी । अले उगु संकेत थुइके मफुत धाःसा झी समस्याय् बांमलाक हे तक्यनी । लिभर खराब जुइगु कारण तःगू हे दु । उकी मध्ये मुख्यगु कारण […]

पःका छताजि गुणकारी मसला खः । पःका थ्यंमथ्यं दक्वं हे कथंया अचारय् मसालया रुपय् छ्यलेगु याः । थुकी वासःया गुण नं यक्व हे दु । थुकियात छ्यलाः झीसं यक्व हे ल्वय् लंकेफु । थ्व बाहेक मेमेगु नं यक्व हे फाइदा थुकिं याः– # पःकाया सेवनं नयेगु रुचि अप्वयेकी । थुकिं पाचन शक्ति बल्लाकी । पाचन अग्नि तेज जुलकि स्वाभाविक खः झीसं […]

हिं धयागु गुगुं सिसाबुसा वा स्वां मखु । थ्व छताजि सिमां पिहां वइगु स्वाल्यां च्वंगु ति खः । थुकिया मा ५ निसें ९ फीट तक तजाः जुइ । थुकिया हः २ फीट ताःहाकः जुइ । हिं नसाज्वलंया सवाः साकेत व नस्वाकेत छ्यलीगु खः । तर हिं मसला जक मखु, छताजि वासः नं खः । हिं प्वाःया निंतिं ला रामबाण हे भाःपियातःगु […]

पिपी छताजि वासःमा खः । थुकी यक्व हे वासःया गुण दु । छितः छुं कथंया ज्वर वयाच्वंगु दुसा ज्वर क्वकायेगु थ्व रामवाण वासः खः । लिभर खराब जुल, नयेगु रुचि मदयाच्वन, अप्वः ल्ह्वन वा छुं कथं म्हय् गनं स्यानाच्वन धाःसां नं थुकिं वासःया ज्या बिउ । फाइदा १) मिसातय् थीमज्यू बांलाक मजुयाच्वन धाःसा पिपी व पिलामूल (पिपीया हा) छगूत्या […]

किसमिस चिकिचाग्वःगु जुइ, तर थुकिं पोषण यक्व बी । किसिमिसय् आइरन, भिटामिन व पोटासियम दइ । थुकिं पोषक तत्व बाहेक किसमिस कार्बोहाइड्रेट नं बांलाःगु स्रोत खः । किसमिसया स्वास्थय लाभय् कब्जियत, एनिमिया, ज्वर व यौन ल्वय्या उपचार दुथ्याः । थ्व स्वस्थ तौलय् ग्वाहालि यायेत व मिखा वा क्वँय्या स्वास्थ्यय् उकिया सकारात्मक प्रभावया निंतिं नं म्हसिउ । गथे किसमिसं झीत स्वस्थ्य […]

‘जँ स्याइगु’ छगू अज्याःगु खँग्वः खः, गुगु न्ह्याम्हेसिया छेँय् नं अःपुक हे न्यने दयाच्वनी । थ्व समस्या संसारन्यंकभनं न्यना वनाच्वंगु दु । खला आपाः थें उमेर वनेधुंकूपिंत जुइगु समस्या खः थ्व । अय्नं खराब जीवनशैलीं यानाः थ्व न्ह्यागु उमेरयापिंत नं जुइगु जुयावःगु दु । अपच व अल्सर खला अपच व प्वाःया अल्सरं स्याइगु धयागु प्वाःया च्वय्या भागया दथुइलाक खः, […]