उसाँय

ख ला पाचन प्रणाली प्वाः जक मखु प्रणालीया दक्व फुक्कं अंग प्रत्यंगतय् उलि हे ज्या दु । उलि हे थाय् दु, उलि हे महत्व दु । अय्सां तवि प्वाः धालकि सर्वसाधारण मनूतय्सं पाचन प्रणालीया हे अंग कथं थुइकी, सीकी । पाचन प्रणालीइ छुं नं समस्या वलकि सकसिनं प्वाःयात हे खनी, प्वाःयात हे कुंखिनी। मखु धाये […]

कोरोना भाइरस महामारी सुरु जुइवं चिकित्सकतय्सं कोरोना संक्रमण जूपिंत पल्स अक्सिमिटर छगू न्यानाः छेँय् हे तयेत सुझाव बिउगु दु । अस्पतालय् भर्ना यायेम्वाःपिं कोरोना संक्रमितत छेँय् हे च्वनाः वासः याकाच्वनीगु अवस्थाय् अक्सिजनया मात्रा स्वयेगु निंतिं थ्व यन्त्र न्यायेत धाइगु खः । थ्व यन्त्रया मू ज्या धयागु हे हिइ अक्सिजनया मात्रा गुलि दु धकाः स्वयेगु खः । कोरोना संक्रमण […]

पाचन क्रिया वा पाचन प्रणाली अर्थात मनूतय्सं नइगु त्वनीगु आदि नसात्वँसा नयाः त्वनाः गय् जुयाः गथे जुयाः पचय् जुइ । पचय् जुयाः मनूया शरीरय् गथे गथे गुगु कथं वनी । अले मनूतय्सं वहे नसा–त्वँसा नयाः–त्वनाः शरीरय् गथे गुकथं प्रयोग जुइ, मनू स्वस्थ जुयाः गुकथं म्वानाच्वनी । थ्व फुक्क ज्या पाचन प्रणालीं याइगु खः । पाचन […]

कस्ति धरतीइ दइगु दकलय् पुलांगु चाकुगु चीज खः । कस्ति यक्व हे चीजय् छ्यलेगु याः । स्वास्थ्यया निंतिं थ्व तसकं हे निं । कस्तिया नियमित सेवन यानाच्वन धाःसा उकिं झीगु म्हयात गाक्क हे फुर्ति, शक्ति व ऊर्जा बियाच्वनी । कस्तिं म्हयात स्लीम दयेकाः बांलाकातइ । कस्तिं ल्ह्वंपिनिगु तौल क्वकयाबीसा गंसिपिनिगु तौल थकयाबी । चाकुगु कस्तिया […]

मञ्जु महर्जन जिगु म्हसीका जितः म्हसीकेत छिकपिं यक्व तापाक्क वनेम्वाः । न्हापा न्हापा जितः छिकपिंसं छिगु छेँया झ्यालं क्वस्वइबलय्‌ हे खं जुइमाः, छिगु क्यबय्‌या कुंचाय्‌ नं जितः खं जुइमाः, अले छिकपिंसं जितः लँय्‌ वनेबलय्‌ नं नाप लाःगु जुइमाः, तर थौंकन्हय्‌ जितः नापलायेत अथें अःपु मजू । लँय्‌ छथाय्‌–निथाय्‌ जक नापलाइ । जितः नापलायेत ला आः […]

गाजरयात झी म्हासुलैं धायेगु नं चलन दु। गाजर खास यानाः चिकुलाया तरकारि खःसां थ्व दछियंकं हे दु। गाजर नयाया यक्व हे फाइदा दु। थ्व नयेबलय् चाकुसे च्वनीगु जक मखु, थुकी क्यालोरी नं तसकं कम जक दु। गाजर कचिकं नं नयेजिउ, अले थुकियात सूप, सलाद, तरकारि आदिइ छ्यलेजिउ। चिकुलां गाजरया हलुवा दयेकाः नं नयेगु याः । […]